Pourquoi s'affirmer ?

Oser être soi-même sans craindre le jugement des autres. Ne plus anticiper avec angoisse les évènements à venir.

Être affirmé, c’est :

Reprendre confiance et croire en soi.

Ne plus craindre le jugement des autres.

Oser exprimer ses pensées, ses émotions, ses désirs et ses besoins.

Réussir à mieux gérer ses émotions.

Regarder le futur avec confiance.

Savoir se confronter à une nouvelle situation (rencontres, examen oral, prise de parole en groupe…).