S'affirmer par le jeu de rôle

Quatre personnes se tennant par les mains en ronde

Groupe d'affirmation de soi animé 

par deux thérapeutes

Blandine Schnepp - Catherine Sargueil

 
Une personne verte
Une personne jaune
Une personne bleu
Une personne rouge

À qui s'adresse-t-il ?

Enfants, adolescents, jeunes adultes qui souffrent d’une anxiété sociale ou d’une timidité invalidante qui les gêne dans leur vie quotidienne.

Pourquoi s'affirmer ?

Oser être soi-même sans craindre le jugement des autres. Ne plus anticiper avec angoisse les évènements à venir.

Pourquoi des groupes ?

Partager les mêmes difficultés et trouver ensemble des solutions à travers des mises en situation d'expériences vécues.

Comment s'affirmer ?

S’entraîner à modifier ses comportements par les techniques des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC).

Groupe d'affirmation de soi

Témoignages

“Le groupe a changé beaucoup de choses : je regarde dans les yeux, je donne mon avis et je retourne en soirée, j’arrive même à y aller sans ma meilleure amie.”

Mélanie, 16 ans 

Psychologues cliniciennes et formées aux Thérapies Comportementales et Cognitives, nous partageons la même motivation et la même envie, celle d’aller à la rencontre des jeunes pour les aider à améliorer leur qualité de vie.

Dans le milieu scolaire, les jeunes sont confrontés très tôt à des comportements déstabilisants voire destructeurs (moqueries, insultes, harcèlement, mise à l’écart). Les jeunes doivent également faire face à une exigence de performance toujours plus forte qui génère beaucoup d'anxiété.

Au début de leur vie d'adulte, ils sont souvent démunis pour affronter les choix et défis qui s'ouvrent à eux.

En les aidant à s'affirmer, nous leur donnons des outils pour affronter leurs peurs et leurs angoisses et avancer avec confiance dans la vie.

Les thérapeutes

Photo des deux psychologues
 

Informations pratiques